Записаться
АНТОН УИНД
Психолог, КПТ-психотерапевт

  • Работаю с тревогой, выгоранием и отношениями
  • Помогаю понять, почему одно и то же повторяется
  • Без эзотерики, только КПТ и реальные инструменты
  • Онлайн, индивидуально, конфиденциально
Записаться на консультацию

Интенсив: 3 видеолекции + 14 практик

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ (НЕ)ЗРЕЛОСТЬЗрелость это навык. Его можно освоить в любом возрасте

Интенсив для тех, кто узнал незрелые реакции в себе или в близких. Учимся справляться с эмоциями, не срываться и разговаривать по-взрослому, даже когда рядом незрелый человек

Интенсив Эмоциональная (не)зрелость: лендинг на телефоне и кадр из лекции
Узнать подробнее и участвовать
Методичка
Вы понимаете, что тревога иррациональна.
Но легче от этого почему-то не становится.
Именно поэтому появилась эта методичка.

ТРЕВОГА:

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Я не работаю с такими запросами как: насилие, тяжелые формы зависимости, шизофрения и другие психотические расстройства, пищевые расстройства в острой стадии (анорексия, булимия), расстройства аутистического спектра в выраженной форме, с людьми моложе 16 лет, не консультирую пары.
Методичка
Вы понимаете, что тревога иррациональна.
Но легче от этого почему-то не становится.
Именно поэтому появилась эта методичка.
ТРЕВОГА:
РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Гайд по сепарации
Практические шаги по сепарации: как перестать жить чужими ожиданиями и наконец-то начать строить свою жизнь свободно и осознанно
ОТТЕНКИ ДЕТСТВА:
КАК ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШЕ СЕГОДНЯ
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Гайд по сепарации
Практические шаги по сепарации: как перестать жить чужими ожиданиями и наконец-то начать строить свою жизнь свободно и осознанно
ОТТЕНКИ ДЕТСТВА:
КАК ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШЕ СЕГОДНЯ
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Видео-лекция + PDF гайд
Видео-лекция для тех, кто устал быть удобным ребёнком и хочет наконец понять родителей и научиться жить свою жизнь без вины, обиды и взять ответственность в свои руки
МАМА, ХВАТИТ!
Честный разговор про родителей,
вину и обиду
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ПРИОБРЕСТИ
+
Видео-лекция + PDF гайд
Видео-лекция для тех, кто устал быть удобным ребёнком и хочет наконец понять родителей и научиться жить свою жизнь без вины, обиды и взять ответственность в свои руки
МАМА, ХВАТИТ!
Честный разговор про родителей,
вину и обиду
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ПРИОБРЕСТИ
Гайд по выгоранию
50 проверенных техник и упражнений. Чёткий план действий поможет вернуть энергию, снизить стресс и восстановить интерес к работе. Всё, что реально помогает людям выходить из выгорания в одном файле.
АНТИВЫГОРАНИЕ
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ПРИОБРЕСТИ
Гайд по выгоранию
50 проверенных техник и упражнений. Чёткий план действий поможет вернуть энергию, снизить стресс и восстановить интерес к работе. Всё, что реально помогает людям выходить из выгорания в одном файле.
АНТИВЫГОРАНИЕ
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ПРИОБРЕСТИ

Как записаться

Есть два способа. Выбирайте тот, что удобнее именно вам.

Сами выбираете дату и время в специальном сервисе. Без переписки и ожидания ответа.

Записаться через Телеграм

Если удобнее договориться лично или остались вопросы перед первой встречей, напишите мне в личку.

В каких ситуациях я могу вам помочь
  • Проблемы с самооценкой
    Вы всё делаете правильно, но всё равно чувствуете себя недостаточно?Сравниваете, сомневаетесь, обесцениваете себя раньше, чем это успеют сделать другие. Разберёмся, откуда это берётся и как это остановить.
  • Сложности в отношениях
    Одни и те же конфликты, одни и те же люди, только имена разные. Или, наоборот, полная тишина там, где должна быть близость. Работаем с тем, что мешает строить отношения, в которых вам хорошо.
  • Депрессия и тревога
    Вам говорят, что тревога = «вы просто накручиваете». Депрессия = «просто возьмите себя в руки». Но это более сложные состояния с тонкими механизмами. И я знаю, как с ними работать.
  • Выгорание
    Когда даже выходные не восстанавливают. Когда раздражает всё и все. Когда вы не понимаете, как вообще дошли до этой точки, и главное, как из неё выйти.
  • Не получаете удовольствие
    от жизни
    Всё вроде бы есть: работа, люди, планы. Но внутри пусто. Ничего особо не радует, ничего особо не хочется.
  • Адаптация при иммиграции
    Переезд — это потеря привычного «я», окружения, смыслов. И ощущение, что нужно справляться, потому что «сами же выбрали».
Образование и опыт
У меня необычный путь в психологию: сначала магистр химии, потом несколько лет в преподавания школе, а затем третье высшее по психологии. Этот опыт научил меня говорить о сложных вещах понятно и видеть человека, а не набор симптомов.

Сейчас я когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практика с 2022 года, 7 лет в личной терапии, регулярная супервизия.
Образование и опыт
У меня необычный путь в психологию: сначала магистр химии, потом несколько лет в преподавания школе, а затем третье высшее по психологии. Этот опыт научил меня говорить о сложных вещах понятно и видеть человека, а не набор симптомов.
Сейчас я когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практика с 2022 года, 7 лет в личной терапии, регулярная супервизия.
Если Вам важно понять, подходим ли мы друг другу, посмотрите это короткое видео.
СТРЕСС, ТРЕВОГА, ПАНИКА: разбираемся в механизмах и способах помочь себе уже сегодня
Настоящий нарцисс: признаки, которые вы точно путали
Почему мы выгораем и что с этим делать?
Ваша психика защищает вас... от ВАС. Как это работает?
Когнитивные искажения: почему ваш мозг врёт вам каждый день, и что с этим делать
Взрослые дети холодных родителей: ищем последствия и обезвреживаем
Ваша психика защищает вас... от ВАС. Как это работает?
Когнитивные искажения: почему ваш мозг врёт вам каждый день — и что с этим делать
Взрослые дети холодных родителей: ищем последствия и обезвреживаем
Любовь или зависимость? Психология токсичных отношений
Егоров Антон Александрович (самозанятый) ИНН 745310804478
Социальные сети Facebook и Instagram принадлежат корпорации Meta Platforms Inc., деятельность которой на территории Российской Федерации признана экстремистской.


Условия оказания услуг (публичная оферта)